MKT, Cancer de Mama y Negocios

Compartiendo el programa de este sabado, con grandes invitacionesy temas interesantes... tenemos al Dr. Rodrigo Sandoval con el tema MKT Politico, Araceli con el tema de cáncer de mama, Victoria Enriquez que esta entrenando para la Olimpiada Londres 2012, tambien a Hugo Huerta de Ganas porque Ganas invitandonos a la conferencia de el "Arte de Servir al Cliente" el 29 de Mayo a las 5:00 pm en el auditorio de la Facultad de Contaduria. Y finalmente a Gisela Gomez, gerente de "Gissell Tuzan" que nos viene a hacer una invitacion el 8 de Junio a las 5:00 pm al Desfile de Modas Verano-Otoño 2012 (Costo del Boleto: $85) en el centro de Convenciones ubicado en Las Torres #102 Metepec. Los esperamos...

Felicidad y Paz

 

En este nuevo progrma tenemos como invitadas: Profesora Maria Teresa Sanchez Montes de Oca quien fue 17 años maestra en Xonacatlan, 30 recepcionista del IMSS, 9 años en el Instituto Femenino de Arte y Decoracion; quien nos viene a invitar a ver a los Misioneros Guerreros de la Luz, quienes nos enseñaran el manejo de la energia cosmica, telepatica, astral, meditacion etc... Tambien como invitado tuvimos al Ing. Hugo Alonso Hernandez Mejia encargado de produccion de Empaques de alto soporte y Artesanias. Espero sus comentarios y dudas; no olviden sintonizarnos el proximo sabado a partir de las 9:00 am por La Mexicana 1200 am o si no tienen radio en casa puden escucharnos via online, este es el link: http://www.streaming-radiorama.com.mx/demo.php?idPlaza=66&lista=2&estacionId=XEQY 

Libro "El Pergamino Mágico"

Te invitamos a que visites la pagina del libro "El Pergamino Magico" de Vianey Lamas Flores y Ma. Fernanda Sáyago Bolaños Cacho: http://elpergaminomagico.com/ y tambien visiten la pagina de Rossana Velasco, quien es autora de muchas obras de arte:  http://rvelasco.com/

CURSO LIGERO DE FELICIDAD

La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a él, y han logrado cambiar su estado de ánimo. Sigue algunos tips de este curso, para que tu también aprendas éstas técnicas sencillas y muy efectivas para sentirte FELIZ, te aseguro que tendrás un 2012 positivo y lleno de bendiciones.

TIP 1: Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación etc.). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno ó mejor que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.

TIP 2: Desayuna: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, a pensar y a desempeñar exitosamente tus actividades.

TIP 3: Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud, nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.

TIP 4: Se asertiv@: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertiv@ ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejad@ y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.

TIP 5: Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.

TIP 6: Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión te generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.

TIP 7: Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto….TU VIDA de recuerdos bonitos.

TIP 8: Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de cien investigaciones afirman que tan solo sonreír cambia el estado de ánimo.

TIP 9: Usa zapatos que te queden cómodos: “Si te duelen los pies, te pones de malas” asegura el Dr. Keinth Wapner presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.

TIP 10: Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

TIP 11: Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, ésto te va a alegrar la vida.

TIP 12: Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo:

a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te brinques comidas.

b) Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.

c) COME DE TODO!

d) Varía tus alimentos.

TIP 13: Siéntete Guap@: El 41% de la gente dicen que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. No seas ni te veas fodong@ ¡Arréglate y ponte guap@!

TIP 14: Disfruta lo que haces: Está comprobado que, no es hacer lo que quieres lo que trae felicidad al ser humano, si no querer y disfrutar lo que uno hace; de lo contrario te estarías suicidando en abonos.

TIP 15: No te distancies de Dios: Religiosidad no es sinónimo de Espiritualidad, no te olvides de tu origen divino y mantente en contacto con Dios, y descubre que solamente debes alinear tu vida y dejar que todos tus pasos sean guiados por él.

Feliz Dia Mamá!

Compartiendo este gran poema para todas las mamas del mundo... Espero se la pasen excelente en este tu dia Madresita Linda!!

Mujer luchadora

Quiero agradecerte
que estés en mi vida.

Sé que puedo contar contigo
en momentos difíciles,
sé que contigo puedo
compartir mis alegrías
y sé que nuestra amistad
se sustenta en mutuo amor.

Que seas mi MAMA y mi AMIGA
es el más preciado tesoro,
que agradeceré a DIOS eternamente.

Gracias por llenar mi vida
con tanta felicidad.

    Te Amo Mamá.